Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 116,76g | Prot: 45,96g | Carbh: 211,34g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Ev Kızartması, Siyah Zeytin. Almuerzo: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Akıtma, Domates Çorbası. Cena: Zeytinyağı, Kepekli Ekmek, Kabak Kızartması, Tatlı Kırmızı Biber. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Ayran, Sütaş Ayran, Balkan Ayran. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Abdominales - 2 minutos, Descansando - 17 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de ayten.sonmez
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