Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 37,12g | Prot: 43,60g | Carbh: 114,03g.
Desayuno: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Suco de Limão. Almuerzo: Contra-filé, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Polenghi Polenguinho Light, Pastel de Pizza. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, São Braz Açaí Puro, Lacta Bis. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 63 kg a la Semana
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