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Jepjep
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 40,99g | Prot: 162,06g | Carbh: 158,65g.
Desayuno: Maitokahvi, Kotimaista Kaurahiutale, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry & White Chocolate + Stevia, Rainbow Smoothie Ananas Mango Pinaatti, Alpro Cashewjuoma, Avokado. Almuerzo: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka. Cena: Subway Amerikansinappi, Subway Pepper Jack -Juusto, Subway Subway Club. Pasa Bocas / Otros: Hunaja, Tee (Haudutettu), SportLife Nutrition Whey100 Raaka Kaakao, Pepsi Pepsi Max. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siirinen
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