Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 49,34g | Prot: 52,61g | Carbh: 143,71g.
Desayuno: Овсяноблин, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Холодный Кофе со Сливками. Almuerzo: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Колбаса Домашняя. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нуга, Ленивые Вареники. Pasa Bocas / Otros: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Чай. más...
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960 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Amamantar - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Planchado - 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Apple Health - 18 horas y 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ocsanohca
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