Diario de reyhan.karasu, 02 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
50 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2017:
1530 kcal Grasa: 63,71g | Prot: 59,94g | Carbh: 181,39g.   Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Zeytinli Poğaça. Almuerzo: Mandalina, Danone Activia Orman Meyveli. Cena: Starbucks Caffè Latte (Grande), Izgara Köfte, Pide Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Cupcake. más...
1953 kcal Ejercicio: Caminata Nórdica - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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