Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 79,34g | Prot: 78,82g | Carbh: 220,54g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Ginger Ale, Chicken Sandwich with Spread. Cena: Tuna Fish Salad, Beer. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Almonds, M&M's Peanut M&M's (Package). más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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