Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2012
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1279 kcal
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Grasa: 40,16g | Prot: 71,63g | Carbh: 166,61g.
Desayuno: avocado, brown and wild rice, coffee, red pepper, egg white, egg. Almuerzo: sweet potato, Sonoma Blend Vegetables, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: trail mix, mayo, chicken breast, Arnold Palmer 23 oz can. Pasa Bocas / Otros: water. más...
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3394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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