Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2431 kcal
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Grasa: 61,67g | Prot: 263,05g | Carbh: 196,22g.
Desayuno: Arla Lättmjölk, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör, Body Science Whey 100%, AXA Steel Cut Oats. Almuerzo: Findus Broccoli, ICA Fullkornsris, Lindströms Kycklingfilé. Cena: ICA Ekologisk Grönkål, ICA Fullkornsris, Lindströms Kycklingfilé, Findus Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Arla Protein Keso, Ägg, Arla Mjölk 3%, Arla Mjölk 3%, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Njie ProPud Chocolate, Barbells Caramel-Cashew. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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