Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 53,23g | Prot: 84,83g | Carbh: 161,63g.
Desayuno: Nesquik Какао, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Окей Курага, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Пятерочка Груша Конференция, Nescafe 3 в 1 Студенческий Микс, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Протеин Matrix 2.0. más...
|
|
1778 kcal
|
Ejercicio:
Step - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de misstruffle
|