Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 38,75g | Prot: 56,85g | Carbh: 143,62g.
Desayuno: Sütaş Light Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Almuerzo: Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Ceviz, Dardanel Ton Klasik, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Enginar, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Nescafe Gold, Yeşil Çay, Muz, Sek Light Günlük Süt, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|