Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 100,89g | Prot: 84,71g | Carbh: 34,80g.
Desayuno: Café, Frimesa Nata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio), Glória Creme de Leite, Glória Creme de Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g), Abobrinha, Espinafre. Cena: Abacate, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Café, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Frimesa Nata, Bolo de Chocolate Low Carb. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de edinaperovano
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