Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2012
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1861 kcal
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Grasa: 79,97g | Prot: 96,36g | Carbh: 197,01g.
Desayuno: Prosciutto Crudo, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Yogurt Intero al Naturale, banana. Almuerzo: olive oil, red pepper, vermicelli, Chicken breast. Cena: Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Uva di tipo Europeo, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Salsa di Soia (Shoyu), Avocado, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Pasa Bocas / Otros: nussecke, cappuccino. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Patinaje - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizzie983
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