Diario de Lu Breginski, 01 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2017:
432 kcal Grasa: 22,75g | Prot: 34,48g | Carbh: 25,06g.   Desayuno: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Qualitá Tomate Grape, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Gorgonzola, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). más...
2835 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora y 5 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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