Diario de claudi.g, 01 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
129,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2017:
2243 kcal Grasa: 109,38g | Prot: 169,89g | Carbh: 137,15g.   Desayuno: Lidl Kochschinken, Gekochtes Ei, Penny Markt Körniger Frischkäse, Vollkornsemmel. Almuerzo: Olivenöl, Grüne Brechbohnen, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Knusprige Ente. Cena: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Brezenstange. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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