Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 80,25g | Prot: 61,21g | Carbh: 161,28g.
Desayuno: Китайская Капуста, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лук-Порей, Укроп, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Холодный Кофе со Сливками. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Любятово Печенье Топленое Молоко, Колбаса Домашняя, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Тортилья. Cena: Вареное Яйцо, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Салат из Крабовых Палочек, ВкусВилл Рулет из Куриной Грудки, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Салат из Крабовых Палочек, Жигулевское Пиво Светлое, Красное Яблоко, Колбаса Домашняя, Лента Крабовая Палочка Темпура. más...
|
|
912 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Amamantar - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Planchado - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 18 horas y 25 minutos, Baño - 10 minutos, Limpieza - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ocsanohca
|