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Ngemil
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 10,89g | Prot: 18,45g | Carbh: 166,62g.
Desayuno: Coklat Manis atau Gelap, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Nescafe Black Coffee. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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