Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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678 kcal
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Grasa: 39,09g | Prot: 50,09g | Carbh: 28,33g.
Desayuno: Couve-Flor Gratinada. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Korin Coxinha da Asa, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Scala Queijo Prato. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanimachado1
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