Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
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143,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 49,81g | Prot: 215,66g | Carbh: 86,49g.
Almuerzo: Bodymed Eiweissriegel, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Stollenwerk Tomatenpaprika, Edeka Champignons, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Filetstreifen, Bio Gemüsesaft. Cena: Meica Eisbeinfleisch in Aspik. Pasa Bocas / Otros: Bodymed Eiweissriegel, Hawesta Thunfisch In Aufguss. más...
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3646 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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