Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 101,51g | Prot: 36,37g | Carbh: 19,47g.
Desayuno: Simms Beef Sausage Snack Sticks, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Cracker Barrel Jalapeño Cheddar Cracker Cuts, Keto Bread, Butter (Salted), Egg. Cena: Trader Joe's Hass Avocado, Burman's Real Mayonnaise, Egg. Pasa Bocas / Otros: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Hard Core Abs - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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