Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 38,27g | Prot: 90,63g | Carbh: 113,11g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Bela Chef Tapioca, Mamão, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Almuerzo: Abacaxi, Omelete, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas. Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Espinafre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Banana Prata, Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianeiatauro
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