Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 84,27g | Prot: 47,01g | Carbh: 175,09g.
Desayuno: Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Aldi Rindersaftschinken, Kaffee mit Milch. Cena: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. Pasa Bocas / Otros: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Kathi Selterskuchen, Kinder Riegel (21g). más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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