Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 93,11g | Prot: 52,84g | Carbh: 101,75g.
Desayuno: Café Expresso, Nata Cremosa, Canela, Chá (Infusão), Café Expresso, Nata Cremosa, Canela. Almuerzo: Maçã, Pingo Doce Queijo Flamengo, Chouriços, Azeite, Pepino (Descascado), Alface, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Cena: Alface, Pepino (Descascado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Nestlé Chocolate para Culinária (Preto). más...
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1246 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de devilinheart2003
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