Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 60,84g | Prot: 85,24g | Carbh: 175,99g.
Desayuno: Холодный Кофе со Сливками, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сыр Российский, Большая Чашка Цикорий, Авида Сливки 30%, SPAR Тортилья с Курицей и Овощами, Лепешка, Виктория Грудка Куриная Отварная, Куриный Бульон. Cena: Творог 9%, Корица, Чай, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. más...
|
|
918 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Amamantar - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Planchado - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 18 horas y 25 minutos, Baño - 10 minutos, Limpieza - 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ocsanohca
|