Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2562 kcal
|
Grasa: 81,67g | Prot: 75,02g | Carbh: 376,41g.
Desayuno: Горбуша, Каждый День Грудка с Кожей, Командор Заливное из Курицы, Горбуша. Almuerzo: Морковь, Магнит Яблоко, Помидоры, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Морковь, Магнит Яблоко, Помидоры. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулес Геркулес Монастырский. Pasa Bocas / Otros: Дедовский Хлеб Торт Славянский Блинный, Trec Nutrition Trec Nutrition Booster Протеиновый Батончик Карамель, Хлеб миндальный, Хлеб миндальный, Лента Квашеная Капуста, Хлеб с Изюмом, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Акконд Конфета Зернушка, Billa Багет Французский, Дедовский Хлеб Торт Славянский Блинный, Дедовский Хлеб Торт Славянский Блинный, Bohme Темный Шоколад с Малиновой Начинкой, Сушеное Манго. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Yoga - 1 hora, Compras - 15 minutos, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|