Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 30,12g | Prot: 115,57g | Carbh: 237,86g.
Desayuno: マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール. Almuerzo: 卵黄, 鶏胸肉(皮なし), 辛子明太子, 玄米（中粒、調理済み）, 卵白. Cena: 金吾堂製菓 オリーブオイル仕立てのせんべい, いかるが 低脂肪乳, Quaker オートミール, しめじ, ホクト エリンギ, 卵黄, 鶏胸肉(皮なし), 卵白. Pasa Bocas / Otros: 金吾堂製菓 オリーブオイル仕立てのせんべい ハーブ&ビネガー, 柿. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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