Diario de Islaiane Sales, 30 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2017:
1253 kcal Grasa: 25,50g | Prot: 43,27g | Carbh: 221,61g.   Desayuno: Bauducco Cereale Multi Grãos, Café com Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Yoki Tapioca. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Repolho, Sadia Filé de Peito de Frango, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Cena: Suco de Laranja, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado), Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Pasa Bocas / Otros: Kupiec Rice Cakes With Sesame, Bauducco Roll Cake de Chocolate. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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