Diario de lesliecarnegie, 30 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2017:
1035 kcal Grasa: 39,11g | Prot: 30,70g | Carbh: 145,32g.   Desayuno: Compliments Large Eggs, Loblaws harvest multigrain bread, Smucker's Strawberry Jam, Lactantia 10% Half & Half Cream, Lucerne 1% Lowfat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios + Ancient Grains. Almuerzo: Wonder White tortillas, Kraft Miracle Whip Dressing, Parkay Margarine. Pasa Bocas / Otros: Farmers Market Mcintosh Apples, Fibre 1 Cinnamon Bun Flavour, No Name Cheddar Cheese, Activia 4 red fruits and cereal fiber yogurt. más...
2177 kcal Ejercicio: wii biggest loser - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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