Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 50,78g | Prot: 64,49g | Carbh: 120,66g.
Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zero. Almuerzo: Фабрика Качества Блинчики с Ливером. Cena: Желтый Сладкий Перец, Ржаной Хлеб, Беллакт Творог 4%, Merci Горький Шоколад 72%, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Коммунарка Конфеты Сорванец, Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Подсолнечная с Какао в Глазури, Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб. más...
|
|
1464 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kit kat yak
|