Diario de Viviane Nto, 30 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2017:
1494 kcal Grasa: 43,83g | Prot: 70,47g | Carbh: 205,68g.   Desayuno: Panqueca de Banana, Café. Almuerzo: Abacaxi, Carne de Panela, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bife a Milanesa, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Cena: Bife de Carne de Vaca, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Nestlé Iogurte Ninho Soleil. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Mangas, Marilan Biscoito Amanteigado, Café, Laranjas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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