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30 oct. 17
Diario de mokropsie, 30 oct. 17
Perfil de mokropsie
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Es geht endlich weiter :-D
66,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 octubre 2017:
881 kcal
Grasa: 24,12g | Prot: 58,40g | Carbh: 103,53g.
Desayuno:
REWE Vespermett in Gelee, Primello Minirolle Kräuter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Zwiebeln, REWE Schweinemett Gewürzt, REWE Bäcker Brötchen, Maggi Asia Gemüse Nudelsuppe.
Cena:
Kiwi, Bubi Speisequark Magerstufe.
más...
1618 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Zackzack, nächstes Pfund eingesackt! 👍
30 oct. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Genauso siehts aus :-D
30 oct. 17 por el miembro:
mokropsie
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