Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 48,85g | Prot: 93,07g | Carbh: 108,52g.
Desayuno: Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Müller Reine Buttermilch, Kirschtomaten, Korrekt Hähnchenbrust in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Gurke (mit Schale), Mischbrot, Almette Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Honig, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Dilek Gegrillte Rote Paprika, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Cena: Pesto, Schwarzwälder Schinken, Entremont Comté, Federweißer, Harzer Harzer Käse, Räucherlachs, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, K-Classic Camembert, Salakis Feta Light, Dilek Gegrillte Rote Paprika, Almette Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Yogurette, Ochsenmaulsalat, Cucina Cantuccini. más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kiki_18
|