Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 65,06g | Prot: 101,27g | Carbh: 126,95g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Bokomo Weet Bix, Sugar. Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog, Hamburger or Hotdog Rolls. Cena: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate, Castle Lite (Bottle). más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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