Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 47,77g | Prot: 64,53g | Carbh: 123,30g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Almuerzo: Биомакс Био Кефирный 1%. Cena: Ополье Сметана 20%, Помидоры, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Гауда, Яблоко Желтое, Кофе. más...
|
|
2132 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 47 minutos, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Trabajo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolochek
|