Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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661 kcal
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Grasa: 51,58g | Prot: 38,38g | Carbh: 10,84g.
Desayuno: Kahvi, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Olivado Avokadoöljy. Almuerzo: Kahvi, Arla Café Maito, Järvikylä Persilja, Jyväbroiler Broileripekoni. Cena: Ruusukaali, Valio Texmex Juustoraaste, Kesäkurpitsa, Pouttu Kalkkuna Pekoni. Pasa Bocas / Otros: Kahvi, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Arctic Milk Leipäjuusto, Risetti Pellavansiemenrouhe, Kotimaista Kuohukerma. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Kävely kotiin - 38 minutos, Kävely töihin - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
muutama kilo sulla enää tavoitteeseen!!!! mahtavaa! tsemppiä!
03 nov. 17 por el miembro: petruska75
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Peso Histórico de superfuel
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