Diario de bazarova2008, 30 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2017:
1496 kcal Grasa: 72,63g | Prot: 88,06g | Carbh: 126,31g.   Desayuno: Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Globus Бифштекс. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. más...
2236 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 26,6 kg a la Semana



     
 

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