|
Выздоравливаю. Попытка №2 похудеть все замеряя. Удачи мне, ведь нужно то сбросить всего 5 килограмм.
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 56,64g | Prot: 79,29g | Carbh: 197,06g.
Desayuno: Чай, Просто Мёд, ЯНТА Варенец 3,2%, Увелка Геркулес. Almuerzo: Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Куриная Печень, Гречка Отварная, Чай. Cena: Чай, Махеевъ Клубничный Джем, Каравай Хлеб Дачный, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Чай, Махеевъ Джем Малиновый, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|