Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2597 kcal
|
Grasa: 104,10g | Prot: 148,85g | Carbh: 198,68g.
Desayuno: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Фета, Сыр Российский, Каждый День Пряники, Омлет или Яичница, Омлет с Молоком, Капучино, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Pan Ducale Кантуччи с Миндалем, Белое Столовое Вино, Вино Красное Сухое, Lindt Горький Шоколад 85%, Печенье, Хлеб, Салями, Прошутто, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Маасдам. Cena: Хлеб с Изюмом, Батон, Вино Красное Сухое, Сахар, буррата, Сыр Пармезан (Твердый), Мираторг Оссо Буко из Мраморной Говядины. más...
|
|
1736 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|