Diario de schlichti, 29 oct. 17

war 4 tage im Krankenhaus. da nimmt man ab 100%
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 29 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2017:
958 kcal Grasa: 44,84g | Prot: 100,39g | Carbh: 41,93g.   Desayuno: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck, Ei, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Schnittlauch, Paprika, Rote Zwiebeln. Almuerzo: Gemischter Salat, Weiße Champignons (Gebraten), Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Frico Gouda Jung. Pasa Bocas / Otros: Tomaten, Gerolsteiner Sprudel, Ja! Walnusskerne, Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten, Harzinger Harzer Käse Minis, Haselnüsse, Weißwein. más...
929 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Oh, Krankenhaus ist nicht schön. Hoffe es ist alles okay!  
29 oct. 17 por el miembro: Monesa70
war nichts schlimmes (Nabelbruch) 
29 oct. 17 por el miembro: schlichti



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