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:-)
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2700 kcal
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Grasa: 73,02g | Prot: 118,73g | Carbh: 307,23g.
Desayuno: Äpfel, Banane, Schinken (Extra mager), Nutella Nutella, Aldi Maelkebotte, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Brötchen, Käse. Cena: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Ja! Alaska Seelachsfilet Natur, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Pasa Bocas / Otros: Haribo Phantasia, Nestle Mix in Smarties, Merlot, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Haribo Phantasia. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stefan999
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