Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2017
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 59,88g | Prot: 147,08g | Carbh: 217,19g.
Desayuno: Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Arista di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Scotti Gallette di Riso. Cena: Prosciutto Crudo, Buitoni Pizza Margherita senza Glutine, Gorgonzola, Zucca Cotta, Birra Normale. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0%, Watt Whey Protein 90. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 24 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Goanapsy
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