Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2017
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3589 kcal
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Grasa: 167,48g | Prot: 128,06g | Carbh: 363,58g.
Desayuno: Granola, Coconut Cream, The Greek Gods Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Oats, 365 Chia Seed, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Almonds, Coffee. Almuerzo: Luncheon Meat, Water, Butter, Multigrain Bread. Cena: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Pork Roast, Baked Potato (Peel Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Salt, Tap Water. Pasa Bocas / Otros: Miller Brewing Company Peroni, Dole Baby Banana, Trader Joe's Coconut Cream, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Spinach, Oats, Almonds, Best Yet Mixed Berries, Coffee, Mixed Seeds. más...
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1511 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sworksnz
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