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Liza Afriyanti
Diario
28 oct. 17
Diario de Liza Afriyanti, 28 oct. 17
Perfil de Liza Afriyanti
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
80 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2017:
926 kcal
Grasa: 35,75g | Prot: 37,16g | Carbh: 124,77g.
Almuerzo:
Beef Curry.
Cena:
Guava.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat.
más...
2453 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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