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Jazzue
Diario
28 oct. 17
Diario de Jazzue, 28 oct. 17
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Schönes Wochenende wünsche ich euch!
Jaaaa, endlich geschafft! Egal, wie es morgen aussehen mag, heute habe ich trotzdem erstmal mein drittes Zwischenziel erreicht. :)
Und weil der 28. ist, gibt es wieder ein Monatsergebnis: -1,5 kg im Oktober. Zufriedenstellend für mich. :)
74,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2017:
1361 kcal
Grasa: 50,56g | Prot: 52,43g | Carbh: 177,26g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Weizenbrötchen.
Almuerzo:
Wagner Steinofen Pizza Salami.
Pasa Bocas / Otros:
Obstsalat, Clementinen, Kaffee mit Milch.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Juhuuuu ... das ist super 👍🏻😃🎉 Freu mich für Dich
28 oct. 17 por el miembro:
andreacgn
Hey, das ist super.👍Klasse gemacht😊*mitfreu*
28 oct. 17 por el miembro:
ChipBobo
Sehr geil! Du rockst das hier. 😊
28 oct. 17 por el miembro:
xVax
Klasse wie Du das durchziehst, echt! 👏👏👏
28 oct. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Deine Kurve und Deine Konsequenz sind soooo beeindruckend 👍☺
28 oct. 17 por el miembro:
Ritamine
Juhuuuuuuu! Super 🤗
28 oct. 17 por el miembro:
LillyMunster82
Super! Bewundernswert!👍🙋
28 oct. 17 por el miembro:
Amigo45
💙Glückwünsch Jazzue💐
28 oct. 17 por el miembro:
Pavanka
Klasse gemacht :)
28 oct. 17 por el miembro:
Viviace
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