Diario de RishaMichurina, 28 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2017:
1565 kcal Grasa: 68,14g | Prot: 68,76g | Carbh: 160,65g.   Desayuno: Мёд, Обычные Блины, Зеленый Чай. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Cena: Вологжанка Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Чай, Макси Хлеб Домашний, Аланталь Сыр Классический, Кешью. más...
1426 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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