Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 56,46g | Prot: 60,96g | Carbh: 172,20g.
Desayuno: Tropicana Pink Grapefruit. Almuerzo: Rauw Power Bio Kefir Hangop. Cena: Friet Speciaal, AH Kalkoenfilet Blokjes, Chinese Kool, AH Basic Zonnebloemolie, Rode Uien, Conimex Knoflook Paste, AH Excellent Indiase Currysaus, AH Excellent Indiase Currysaus, Conimex Knoflook Paste, Rode Uien, AH Basic Zonnebloemolie, Chinese Kool, AH Kalkoenfilet Blokjes. Pasa Bocas / Otros: Snoepfabriek Salmiakbrokken, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Professor Grunschnabel Indian Winter, Ooomega Macchiato, Céréal Pruim, de Graanschuur Superknäck Chia Sesam Lijnzaad, de Graanschuur Superknäck Zonnebloempitten Amaranth Hennepzaad, Mandarijn, Koffie. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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