Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2017
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 47,85g | Prot: 63,83g | Carbh: 142,23g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Rahmspinat, Blumenkohlsuppe. Cena: Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, ORO di Parma Tomaten Stückig, Aldi Parmigiano Reggiano, Dornfelder, Ketchup, Olivenöl, Speckwürfel, Slendier Fettuccine Style, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Oreo Eis Am Stiel, Federweißer, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ochsenmaulsalat, Pesto, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Radeberger Premium Lachsschinken. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kiki_18
|