Diario de Elidiomar, 27 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2017
127,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2017:
2173 kcal Grasa: 84,47g | Prot: 82,92g | Carbh: 276,26g.   Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Nestlé Leite Ninho, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Lamen Miojo sem Tempero. Cena: Peixe Empanado Frito, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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