Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2012
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 77,66g | Prot: 164,19g | Carbh: 169,77g.
Desayuno: Dried Prune, Banana, Milk (Nonfat) , Strawberries , Nonfat Latte Coffee, Oat Brits, Goji Berries, Organic Golden Flaxmeal, MAX’S Hydroxyphase Supershred. Almuerzo: Chunky Beef Stroganoff Soup. Cena: parmesan cheese, anchovy, Caesar Salad with Cos Lettuce, toast, chicken. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate 70%, maple syrup, Low Fat Greek Style. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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