Diario de omegaok, 27 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2017
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2017:
1125 kcal Grasa: 45,81g | Prot: 38,77g | Carbh: 149,27g.   Desayuno: Сливочное Масло, Увелка Каша Пять Злаков, Кофе с Молоком, Банан. Almuerzo: Омлет или Яичница, Хлеб Черный, Сыр Российский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Cena: Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Песочное Печенье, Грецкие Орехи, Яблоко, Кофе с Молоком. más...
peso estable

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