Diario de 1Thesi, 27 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2017
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2017:
1544 kcal Grasa: 60,34g | Prot: 84,86g | Carbh: 169,49g.   Desayuno: Hartgekochtes Ei, Blaubeeren, Salatgurke, Rote Paprika, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Alnatura Erdnuss Mus, Chiabrot. Almuerzo: Lauchzwiebeln, Alnatura Sesam Ungeschält, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Sonnenblumenöl, Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Cena: Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Gut & Günstig Deutsches Corned Beef, Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Kakaopulver, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Cucina Amarettini, Blaubeeren, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. más...
1563 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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